肝病只要保养好，多半不会出现很糟糕的结果，但是如果不重视，肝病就会在悄无声息之间快速进展，那么在日常生活中，哪些食物有助于养护肝脏呢？
1. 香菇
日常生活中，养护肝脏，需要注意坚持3件事，肝脏会感谢你。
4、冬瓜
口臭是肝脏疾病必然会有的一种表现。这是肝脏对于体内代谢出现异常，诸多毒素会变成臭气，然后通过呼吸的方式来到体外；
绿豆
黑蒜在生活中不怎么常见，在吃的时候会带来淡淡的甜味，也不会给口中留下普通蒜会留下的异味，特别适合三高人群和长期吸烟人士，越吃身体越棒。黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。
决明子中含有蒽醌类化合物、多糖类、氨基酸、萘并吡咯酮类、脂肪酸类、黄酮、维生素、蛋白质等，作为药食同源的中药材的一种，具有很好的保健及药用价值。相关研究表明决明子对CCl4、D-半乳糖诱导的小鼠急性肝损伤具有明显的保护作用，可使肝功能指标（ALT、AST）明显降低，决明子有清理肝毒作用，改善肝阴虚体质，同时其有明目的功效，当你眼睛看东西模糊、不清楚、迎风吹后流泪的症状，可以经常喝决明子养肝。决明子的乙醇提取物和水提物对急性肝损伤有保护作用，决明子调节了机体的免疫功能，抑制了肝脏中还原性谷胱甘肽（GSH） 的消耗，从而起到保护肝细胞的作用。
想要达到养肝护肝的作用，最好可以在水中加入一些仰甘草茶，促进新陈代谢，对肝脏也有一定的滋养，促进肝脏修复，提高肝功能。
肝脏自身虽较少痛觉神经的分布，但肝脏本体却可能随着病变而扩大。于是便对周围的神经造成挤压，产生放射性的疼痛；而肩膀就是疼痛最明显的部位。
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1、白肉
1、腹部胀痛
肝硬化带来的影响显著，如果发现自己出现了黄疸表现，有可能也是肝硬化引起。因为肝硬化发展时肝脏细胞明显受损，释放到血液中胆红素明显增多，受到影响之后可能就会有黄疸表现。因此，出现黄疸表现时，应警惕肝硬化，切莫忽视。
3、胡萝卜
因为这是人体内的凝血因子，很多都是在肝脏内合成的，当凝血因子合成量下降后，自然也会影响到凝血机制，从而出现一系列的异常症状。
肝脏是机体内最大的解毒器官，能够抵御酒精、有毒化学物质、病毒性感染和代谢超负荷等的侵袭。当肝脏出现损伤时，会导致肝脏功能紊乱，人体的物质代谢出现障碍，并影响其他器官的功能，严重时甚至会危及生命。肝硬化是一种常见的慢性疾病，病因很多，在我国以病毒性肝炎导致的肝硬为主，而西方国家主要以慢性酒精中毒多见，造成肝硬化的原因还有胆汁淤积、血吸虫病、肝脏淤血、药物或化学毒物等。
发现现代很多人的发泄方式就是暴饮暴食，不管是开心还是不开心，都想用食物来调节情绪。
还有很多其他对肝脏有益的食物，比如蒲公英、桑葚等，也建议大家适量使用，保护肝脏从饮食开始。
眼睛过度使用，会使得眼睛干涩、视力模糊，出现此种现象，也说明肝血不太充足，肝脏已经出现问题，需要你及时调节。
这主要是因为肝硬化会造成门静脉高压，从而引起肠胃充血、导致肠胃消化功能紊乱，与此同时肝硬化还会阻碍胆汁的分泌与代谢，身体无法对脂肪类、蛋白质类物质进行充分吸收和消化，这同样也会加重消化道症状。
山楂有解腻开胃的作用，对于养肝来说，山楂泡水对于去肝火、解肝热也有很好的效果，还可以帮助肝脏排毒，缓解肝脏毒素积累过多的现象。
患有慢性肝病的人也是非常容易诱发肝硬化的，比如乙肝以及丙肝患者，由于肝脏里存在着一定的病毒，导致肝脏长期处于发炎的状态，进而引起肝细胞的坏死，肝细胞坏死后肝脏会进行自我修复。而慢性肝病患者的肝脏处于肝细胞的不断地坏死以及修复的过程当中，肝脏容易因此产生纤维化，进而引起肝硬化。因此，患有慢性肝病的人一定要注意肝脏的养护，要在医生的指导下积极治疗疾病。
4.绿色食物
暴饮暴食导致食物堆积在体内，就会慢慢转化成脂肪。脂肪变多了，不仅会引发肥胖，还会给肝脏带来负担，肝脏被脂肪包围，很容易引发脂肪肝。
一、常喝养肝水
柠檬已经列入了可以治疗肝脏病的食物了，因为柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒
这种症状是十分严重的，为了我们的身体健康，就必须要重视肝硬化对身体的影响，并且及时进行治疗，不过最好是能够提前预防。
菌类是大家在生活中常吃的食物，其中蘑菇是最常见的一类,吃着有嚼劲，口感佳，很多人都喜欢吃。
四、小便颜色发黄：
在日常生活中，若是经常出现乏力的情况，并且伴随着体力明显下降的症状，同时，还总是一副没有精神的样子，那就需要注意了。因为，这很有可能是肝硬化来临了。
山楂
如果在不及时进行控制的情况下，肝变硬、还有着向癌变的发展趋势。不过，往往肝脏疾病在到来初期的时候，很难被我们的身体所发现。所以，想要做好早发现，早治疗，就要学会通过身体的一些异常反应，来判断肝脏的健康状态。
4.柠檬
3.乌梅
第一、戒酒护肝
饮料中柠檬水是很多人喜欢喝的一种，柠檬水中所含有丰富的营养成分应该很多人都知晓，这些营养成分主要有糖类、磷、铁、维生素B1和B2、维生素c等，不仅可以补充人体所需的营养,还可以减少黑斑、雀斑达到美白润肤、亮化肤色的效果。另外，柠檬里含有苯基酸钠，对于肝脏是很有好处的却常常被忽视，美国学者提供了全面增强肝脏功能的小妙招里就包括“多喝柠檬水”，促进肝细胞的修复和再生，需要注意的是，虽然柠檬水对肝硬化的克星，但是不能代替药物，适量饮用可以起到很好的辅助作用。
硒是人体必须的微量元素，对人体正常的生理功能有着重要的影响。缺硒易造成身体免疫力及抗氧化能力大幅度降低，容易引起40多种疾病的高发，如肝硬化、肿瘤等。
荔枝对肝脏有很强的滋补能力，强肝健胰的效果，对增加人的精力和增加血液有很好的效果，但是吃多了会流鼻血，牙疼而且上火，所以肝病的人吃少量的荔枝对肝是有好处的
大家好，我是波波医生，目前在疾控中心从事艾滋病、丙肝等传染病防治工作，我来给大家解答一下。
3、经常疲乏
苦荞对于急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝及因半乳糖胺等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。
养护肝脏，4件事，劝你不要再做了！
1、抽烟喝酒
肝硬化病人是可以常吃菠菜的。
黑蒜有很好的解毒功能，常吃能够帮助人体解毒，减轻肝脏的负担。
想要提高肝脏健康度的朋友们在平时也可以经常喝柚子茶，具体做法：每次取适量的柚子皮，加清水煎煮五分钟取汁饮用即可，也可使用沸水浸泡后代茶饮用。但是，泡茶用的柚子皮是经过处理过的，并不是刚剥下来的新鲜的柚子皮。
肝硬化是临床上常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复损害肝细胞，导致肝细胞变性坏死。
1、紫阳毛尖
吃胡萝卜有养肝护肝的作用。
辣木子
白肉也就是人们所说的肥肉，其中含有优质蛋白质，生物价值极高。但白肉中却有很多脂肪，脂肪在肝脏中代谢和分解，从而增加肝脏负担。没有被分解的脂肪会在肝脏周围堆积，减弱肝脏代谢和解毒能力，使得肝脏细胞脂肪化，导致肝脏发生病变，诱发脂肪肝或肝硬化，甚至肝癌，同时也提高患上心血管疾病风险。尽量少吃白肉，每周的摄入量不能超过75克。
所以说，针对这一情况，专家建议患者经常食用冬瓜，因为它含有蛋白质、多种维生素、糖类、胡萝卜素、粗纤维、钾等营养物质，特别是钾盐含量较高，非常适合肝硬化或肝腹水患者用。
在生活中不怎么常见，在吃的时候会带来淡淡的甜味，也不会给口中留下普通蒜会留下的异味，特别适合三高人群和长期吸烟人士，越吃身体越棒。黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。
都知道山楂有解腻开胃，还有醒酒的功效，但是却不知道，其实山楂养肝也是很棒的，山楂泡水喝对于去肝火、解肝热有很好的效果，还可以帮助肝脏排毒，清理身体的垃圾和毒素，缓解肝脏毒素积累过多的问题。
3. 柠檬
五种材料搭配起来，便有了养肝护肝的作用，肝不好的人群长期饮用，可以起到调理肝脏、预防肝硬化的作用。
这也是最危险的情况，特别是在合并门静脉高压、胃底静脉曲张后，患者可突然出现消化道大出血，甚至是因此死亡。
肝脏变硬最怕“一种水”，若爱喝，冲走肝内垃圾，肝会感激你
柠檬具有养肝、防毒、解毒的功效，适当的食用有利于保护患者的肝细胞免受自由基的破坏，而且能够有效的促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复和再生，达到养肝护肝的功效，柠檬里面含有的有效成分，有利于预防脂肪肝，因为脂肪肝容易导致肝硬化和肝癌。
4. 决明子
其实对一些肝不好的人群来说，在平时也可以常吃一些白萝卜，白萝卜还具有“小人参”的称号，其中含有丰富的植物蛋白以及膳食纤维等营养成分。
2.猪血
2、食欲减退、腹胀的现象
决明子主要入肝经，能帮助清理肝毒，改善肝阴虚，如果眼睛有模糊、看不清东西、迎风流泪的症状，可以经常喝决明子养肝。
4、出现蜘蛛痣
紫阳毛尖产自紫阳富硒地，是有富硒地理标志认证的，含硒成分是一般毛尖的6倍之多，每100g中含有15μg硒元素。
而酒精的代谢转化百分之九十五都是由肝细胞完成的，经常饮酒便会导致肝细胞损伤、坏死，直至酒精肝的出现。
要了解肝硬化最怕的食物，首先我们得先知道肝硬化的一些症状，要吃对东西。
胡萝卜中富含维生素A原，即胡萝卜素和挥发油，有助于提高肝病患者的维生素A水平，间接预防病变的发生。
3、茼蒿
4、黑蒜
4、用眼过度
肝脏是需要休息的，休息时间是在晚上十一点到凌晨三点，这个时间段内肝脏和肝经会储存全身百分之五十五的血液，缓慢流经肝脏滋养肝细胞。
当肝硬化来临，身体会发出什么“信号”警告我们？
腹部胀痛是肝硬化的首发症状，因为肝硬化可引起门静脉高压，使得体内产生大量腹水，腹水在体内堆积时可引起腹部膨胀。
黑蒜
所以肝受损的人，常吃点蘑菇，可以帮助修复肝脏，预防肝硬化。
肝硬化是一种慢性肝病，最主要的特征为肝脏组织弥漫性纤维化，形成许多类似肝小叶的假小叶和再生结节。
3、面部异常发黑
肝硬化最怕的食物找到了，你若常吃，肝脏不变“硬”
有人说，看一个人肝脏健康与否，通过脸色就能观察出来。
2、海藻
同时，黑蒜中还含有丰富的微量元素，能够抗氧化抗酸化，对人体很有好处，可以帮助减少疲劳、增强体力和预防便秘等问题，而且对于肝脏的保护也是效果显著，多吃能够养肝护肝，预防肝脏硬化。
日常生活中，如何预防肝硬化呢？
身体出现4个信号时，肝硬化已经悄悄找上你
此茶是由决明子、菊苣、蒲公英、枸杞、白茅根配伍而成的，其中菊苣清肺热、去肝火；决明子清肝明目，排肝毒；枸杞滋补肝肾，养肝明目；白茅根凉血止血，去湿热（下火）。
绿豆在我们生活中是常见的一种食物，并且绿豆有济世之食的美称，并且这种青色的食物可以进入肝脏，经常吃这种青色的食物有很好的养肝功效。
7. 五味子
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等营养素，是餐桌上常见的蔬菜之一。
早期的肝硬化患者通常会出现明显的腹泻，以及消化不良的症状。所以，若是出现食欲减退、腹胀的现象，那可能是肝硬化来临了，及时发现及时治疗。
蒲谷丁全株可入药，其根茎的护肝效果更突出，肝硬化的患者，在食用蒲谷丁的时候，不要把根扔掉，将其切段炒制成蒲谷丁根茶饮用，可保护肝脏，清除肝毒，防止肝损害。
肝病“最怕”的几种食物，坚持每天吃一点，肝炎、肝硬化不来找
健康者的面色应该是红润有光泽的状态，但是患有肝硬化则不相同。
二、多吃水果和蔬菜
肝脏的主要功能之一是转化食物中的硒成为人体可利用的硒蛋白，肝硬化病人由于肝脏受损，难以充分利用食物的硒，因此病人体内普遍缺硒，而补硒可帮助病人迅速恢复体内硒的含量，从而提高机体免疫力，有益于预防肝硬化的恶化，加快身体康复。
蒲谷丁的养生保健作用中很重要的一个环节就是可以清热解毒，现代饮食结构厚重，肝部易出问题，从护肝的角度来说，平时吃点蒲谷丁，可以清除身体内热，具有不错的护肝效果。
胡萝卜不仅可以解毒肝脏，还可以彻底清洁肝脏，从而大大促进肝功能。
三、口臭：
肝硬化最怕的4种食物是什么？
胡萝卜含有的维生素C和B族维生素有助于抗病毒，维持肝功能正常，可以用于各种类型的肝炎患者，但是有黄疸的人群要少吃。
烟酒催人肝肠断，香烟中有一百多种有害物质，有一部分会进入到血液，所以抽烟不光伤肺，还伤肝；
另外，它含有硒元素,可以帮助保养肝脏，有一定的预防肝硬化的效果。
要想不得肝硬化，养好肝脏是关键，常吃一些养肝护肝的时候，肝好了，就不会变硬了。
当肝硬化来临的时候，我们的皮肤经常会出现一些红色的血管痣，这就是蜘蛛痣。这主要是因为肝硬化来临的时候，导致肝功能的减退，进而使得血管扩张，这也是皮肤出现红色血管痣的原因。
山楂
当肝脏出现疾病后，这四种身体异常反应，最为明显。
4、白酒
1． 决明子
鸡骨草
肝脏在身体上起着的作用是毋庸置疑的，能分泌胆汁和消化食物;把吸收的氨基酸合成蛋白质，为身体提供能量，让人们有精力完成一整天的工作量;能氧化、还原和分解体内毒素，吞噬身体中细菌。既然肝脏那么重要，就应该好好呵护，不能太大意。那么肝硬化最怕的食物是什么?
2． 香菇
肝硬化发展到一定阶段，多会伴随凝血功能障碍，早期以牙龈莫名出血、流鼻血和皮下瘀斑等为主。
菠菜的养肝作用其实很全面，其所含铁质和维生素C可以促生肝血，有养肝补血、预防缺铁性贫血的功效。
白糖会在身体中直接转化成葡萄糖，肝脏会对葡萄糖转化和分解，一部分会被转化成热量，没有被转化成热量的部分会以脂肪的方式在体内堆积。若长期大量吃白糖，势必增加身体脂肪含量，导致身体肥胖，易患上脂肪肝。为了自身健康，少吃白糖为妙。
当肝硬化来临的时候患者就会感觉皮肤很痒。尤其是在晚上睡觉的时候会异常瘙痒，这对于患者来说是非常痛苦的。所以，若是出现皮肤瘙痒的情况，很有可能是肝硬化来临了。
2、白萝卜
海藻性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡，起到预防肝硬化的作用。
柚子皮茶：想要提高肝脏健康度的朋友们在平时也可以经常喝柚子茶，具体做法：每次取适量的柚子皮，加清水煎煮五分钟取汁饮用即可，也可使用沸水浸泡后代茶饮用。但是，泡茶用的柚子皮是经过处理过的，并不是刚拨下来的新鲜的柚子皮。
丝瓜性寒，能够清肝热、解毒，可以帮助缓解肝炎，丝瓜中的膳食纤维有帮助消化脂肪，减轻脂肪肝的作用，维生素B族有增强免疫、抑制肿瘤细胞的作用，预防肝癌。
6. 绿豆
2.山楂
2、消化不良
3． 山楂
4、皮肤瘙痒
5、体重下降
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“肝主藏血，开窍于目”，肝脏与眼睛有很大关系，若是日常中不懂得保护眼睛，给眼睛带来伤害，对肝脏来说也会形成损伤。
患有肝脏疾病的人，分泌出来的胆汁就可能无法正常排泄与消化。于是只能通过尿液排出体外，这样就会增加尿液的颜色；所以，和健康的人相比，肝脏疾病患者的尿液颜色要更加发黄，严重时还可能如同浓茶色。
如今，和肝有关的病变已经比较常见了，变硬又是其中常见的一种肝脏疾病。而且，这个问题多发于中年人，并且还有着向年轻化转移的趋向。造成这种疾病的主要原因，最多见的就是酒精摄入过多，以及平常的一些不健康的行为习惯和饮食习惯导致的。
因为猪血有解毒的作用，中风，头疼，中满腹胀的人可以吃
总结：每个人都可能得病，乙肝病毒感染者进展成肝硬化是比较坏的结果，但应该保持健康、积极的心态和养成良好的生活习惯。期待着随着科学的发展能早日研制出清除乙肝病毒的药物。希望我们每一个人都用无私的爱和善良来对待他们，构建没有乙肝歧视的美好生活。希望每一个患者不被乙肝病毒所困扰！最后波波医生建议大家体检到专业机构资质平台，正规有保证。平时注意生活细节，每天保持心情愉悦，希望我们每一位朋友身体健康。
现在的人因为不注重自己的身体，因为应酬过量喝酒，导致自己的肝受到严重的损害，肝硬化的饮食原则是高热量、高蛋白质、高碳水化合物、高维生素，限制高脂肪和比较容易消化的食物。肝硬化饮食在饮食建议还需要做到建议定时、定量、少量多餐。不宜食用有升发性的食物，如公鸡，鲤鱼，卤水豆腐等。忌食辛辣刺激或者生冷坚硬的食物，戒烟戒酒，不宜进食过热，以免出现并发出血的情况。肝硬化的饮食宜清淡，限制纳的摄入，低盐或者无盐。食盐每日摄入量不超过1～1.5克，饮水量在2000毫升内，严重腹水时，食盐摄入量应控制在500毫克以内，水摄入量在1000毫升以内。肝硬化患者在注重饮食护理的同时，更要保持心态的积极阳光，因为肝病最怕的就是心情不好。轻易动怒，经常郁闷等情绪对肝脏的伤害是很严重的。
肝硬化发展到一定程度，就有可能会诱发肝腹水等并发症的发生，这样的话也就会增加治疗的难度。
生活中常吃香菇的功效也是非常多的，有研究表明香菇多糖对CCl4致小鼠急性肝损伤的保护作用，并对肝硬化有修复作用，经常吃香菇可以帮助我们保护肝脏，还能够预防癌症，我们要知道香菇多糖具有抗病毒、抗肿瘤还能够增强免疫功能，并且它可以直接进入到癌细胞抑制其增殖的双链核糖核酸可以防止癌细胞转移。
肝硬化最怕的4种食物，你吃了吗？
1.蘑菇
5、蜘蛛痣
都知道山楂解腻开胃，还有醒酒的功效，却不知道，其实山楂养肝也是一绝。山楂泡水对于去肝火，解肝热有很好的效果，还可以帮助肝脏排毒，清理身体的垃圾和毒素，缓解肝脏毒素积累过多的问题。
蘑菇中含有的硒元素较高，对于肝癌细胞有选择性杀伤和抑制作用，对于正常肝细胞却没有影响。
3、暴饮暴食
菠菜含有丰富的叶绿素，不仅能够维持机体酸碱平衡，还可以防癌、调节肝胆功能、缓解身心压力，对肝硬化疾病的治疗及和患者自身保健有着非常重要的影响。
研究表明，蒲谷丁具有很好的抗菌消炎作用，可称为是一种“天然抗生素”，对包括肝炎在内的多种炎症都有很好的防治作用。
苦荞
我们都知道含有丰富的营养物质，一天吃一些可以补充人体所缺乏的营养，对肝脏还有一定的保护作用。长期食用辣木可促进糖代谢，增加肝细胞糖原储备，增加血管流量，改善肝微循环，减少肝损伤。
肝硬化是什么？
1、 脸色发黑
苦荞对急慢性肝炎、肝硬化，而对对脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。熬夜最伤身，喝一杯暖暖的茶，可以消除身体疲劳。
1、出现黄疸
辣木子我们都知道含有丰富的营养物质，一天吃一些可以补充人体所缺乏的营养，对肝脏还有一定的保护作用。长期食用辣木可促进糖代谢，增加肝细胞糖原储备，增加血管流量，改善肝微循环，减少肝损伤。
三、锻炼身体：
肝脏的保养需要我们在日常生活中多下功夫，尤其是在饮食上。
有数据显示，我国的肝硬化患者高达700万人，且正以每年46万人的速度快速增长。肝硬化是由于肝脏受到长期损害而引起的一种进行性肝病，也是离肝癌最近的一种肝病，通常肝硬化继续发展下去，就会直接演变成极为致命的肝癌。
肝硬化危险信号：身体出现5个迹象，最好及时查查肝功能
对急慢性肝炎、肝硬化，而对对脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。熬夜最伤身，喝一杯暖暖的茶，可以消除身体疲劳。
肝脏最怕哪些食物?
4、凝血障碍
适当食用，能够加快人体内部的新陈代谢，促进毒素垃圾的排出，同时也可以帮助修复受损的肝细胞，起到养肝排毒的作用。
乌梅煎汤加白砂糖，可以起到解毒的作用
灵芝里面含有灵芝多糖，这种物质是保护肝功能以及清除血毒的“功臣”，有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力，尤其是预防慢性肝炎、肝硬化。
绿豆
五味子有养肝的作用，可以减轻慢性肝炎，有口苦口干、盗汗、失眠多梦的症状，有上述症状的可以常喝五味子养肝。
8. 苦荞
身体的健康离不开长时间的锻炼，通过一些适量的锻炼，可以加速我们人体新陈代谢的速度。这就可以帮助肝脏排解我们体内的毒素，缓解肝脏的负担，减少了肝脏疾病的发生几率。
肝脏疾病必然会导致代谢功能出现异常，于是，本该被代谢的胆红素，会随着血液前往到人体的其他地方。
山楂可作为中医治疗方案的药材，对肝细胞具有一定的保护作用，促进肝硬化修复，脂肪肝是常见肝脏疾病，山楂中有较多的有机酸，食用后可以增强胃液分泌，从而提高了胃蛋白酶的活性，促进食物蛋白质消化。山楂的助消化能力高对胃肠蠕动较差的人来说很有帮助，通过吃山楂能去除多余油脂，从而达到给肝脏减轻负担的作用。但是也要注意空腹不要吃山楂，会容易引起胃部不适。
并且，肝脏引起的肩膀疼、和肩周炎引起的肩膀疼最大的区别就在于，肝脏引起的肩膀疼痛并不阻碍肩膀的正常运动，而且疲乏感是第一感觉。
再推荐四种对肝硬化患者养肝强肝保肝的食物：
1.荔枝
4． 柠檬
肝细胞不断地坏死，肝脏不断地再生纤维代替坏死的肝组织，但是这些纤维没有正常肝细胞的功能，肝脏就变得又硬又小，这就形成了肝硬化。
蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，可清肝毒，且能增强肝脏再生能力。但蒲公英是寒性食物，不适合长期饮用，为此，中医们便研究出了一个配方—— 仰！甘！草！茶 ，它中和了各个药材之间的属性与药性，适合长期饮用。
2、白盐
2、蒲谷丁
3、肝区疼痛
3.大豆及豆制品
现在的工作形式，大多是对着电脑工作，用眼时间就会变多。有的人不光白天用眼过度，晚上回家睡觉的时候，还不消停，玩手机玩到很晚。
绿豆在我们生活中是经常见到的一种食物，并且绿豆有济世之食谷的美称，并且这种青色的食物可以进入肝脏，经常吃这种青色的食物有很好的养肝功效，其实绿豆是属于凉性的食物，并且对身体有清热解毒，消暑解渴的效果。
除此之外，这些食物也能达到养肝护肝的作用
5. 丝瓜
绿豆在我们生活中是经常见到的一种食物，并且绿豆有济世之食谷的美称，并且这种青色的食物可以进入肝脏，经常吃这种青色的食物有很好的养肝功效，其实绿豆是属于凉性的食物，并且对身体有清热解毒，消暑解渴的效果。
1、蒲公英
盐是日常生活中必不可少的调料，但大量吃盐会增高血液粘稠度，影响血液循环。肝脏有藏血功能，调节身体每个部位血量分布，血液循环异常势必增加肝脏负担。此外，肝脏要把盐分转化成排泄物，再通过尿液排出体外，若高盐饮食势必会降低肝功能，加快体内矿物质流失。成年人单日吃盐的量不能超过6克，少吃或不吃腌制食物或加工食品。
鸡骨草，味甘微苦，性寒凉。相信很多人都知道，鸡骨草简直护肝养肝的最佳药材，能够利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛，以及胃胀胃痛，时常吃些鸡骨，早都能够有很好的保健作用。不仅如此，鸡骨草对于肝炎有很好的疗效。
且蒲谷丁含有的菊糖、葡萄糖等营养成分，还能增强肝部的解毒能力。
都知道山楂解腻开胃，还有醒酒的功效，却不知道，其实山楂养肝也是一绝。山楂泡水对于去肝火，解肝热有很好的效果，还可以帮助肝脏排毒，清理身体的垃圾和毒素，缓解肝脏毒素积累过多的问题。
如果熬夜晚睡会影响到肝脏的休息时间，长时间下去会对肝细胞造成损伤。
2、腹胀
有暴饮暴食行为的人，要引起重视，别给肝脏增添负担。
当短时间内突然出现不明原因的腹胀，需留意肝硬化。
酒精中的乙醇会对肝脏细胞造成较大的损害，长期喝酒的人肝脏都存在着一定的问题。肝脏细胞如果长期受损的话，容易导致肝脏的纤维化，进而引起肝硬化。有研究表明，肝硬化的常见诱因就包括长期饮酒，因此想要预防肝硬化，大家平日里一定要戒酒。
鸡骨草，味甘微苦，性寒凉。相信很多人都知道，鸡骨草简直护肝养肝的最佳药材，能够利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛，以及胃胀胃痛，时常吃些鸡骨，早都能够有很好的保健作用。不仅如此，鸡骨草对于肝炎有很好的疗效。
一、眼睛发黄：
柚子皮茶
大豆及大豆制品含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，对于肝脏的修复十分有益。像黄豆芽、绿豆芽等，还有一定抗病毒、解毒的功效。
4、灵芝
喝酒伤肝是不言而喻的，特别是白酒，含有的酒精度数高。酒精进入身体后会对肝脏带来不可逆的损伤，因为酒精需在肝脏分解和代谢，也有一部分酒精会在肝脏中滞留，引起肝细胞变性或坏死，甚至导致酒精性肝病。非不得已情况下少喝红酒，男性每天酒精摄入量不能超过20克，女性不能超过15克。
结语：其实生活中有很多食物能保护肝脏，如葡萄乌梅、燕麦西兰花和苦瓜等。同时也要保证有充足睡眠，积极乐观的心态，不要让身体太劳累。
水可以帮助身体排除毒素，这也就在一定程度上减少了肝脏的负担，建议成年人每天可以保证两升左右的饮水量。
如果经常性感觉到腹胀，有可能就是肝硬化信号。在肝硬化发病过程中可能会出现门静脉高压这种情况，随着病情的发展肝腹水也会产生，因此患者会经常感觉到腹胀。如果有这种情况发生还需高度重视，通过合理的方式来控制肝硬化发展，这样才能够防止肝腹水现象严重。
不仅如此，白萝卜还被人们称为肝硬化的克星，坚持食用，帮你养护肝脏，肝病也会不缠身。
二、肩膀疼：
肝硬化在发展阶段，大多数患者都会出现典型的肝病面容，面色不仅黯淡无光，而且还非常干燥，同时可出现黑眼圈、鼻子毛细血管扩张，甚至是“古铜色面容”。
我们的肝脏在对于脂肪进行代谢的过程中，是必须要维生素才能够进行的。而水果和蔬菜中都富含大量的维生素，是可以促进肝脏代谢脂肪、预防脂肪肝食物。
其实，蘑菇有很多的营养物质，常吃有一定的保养身体的效果。
3、蘑菇
香菇中哟有大量的蛋白质和脂肪，可以帮助肝脏修复，增强肝脏功能，能缓解消化不良、食欲不振、乏力，抑制肿瘤的生长。
2. 山楂
第二、积极治疗肝病
然后再从口腔排出的时候，引发口臭。而与一般的口臭相比，这个时候的口臭会多一种腐败气味。
绿色入肝，所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好的作用，而且茼蒿清肝火的作用也比其它绿叶菜要更好一些，多吃茼蒿菜有养肝下火，预防肝病的功效。
肝硬化的到来给身体带来的影响是比较明显的，在发展过程中会导致患者肝区总是疼痛。肝区隐隐作痛并不是正常的现象，说明肝脏部位的病变比较严重。在肝硬化发展过程中肝脏肿大，因此肝区会产生疼痛感。对于这种信号的产生不容忽视，应该通过合理的治疗控制肝脏疾病发展。否则肝脏继续肿大，肝包膜受到牵拉，疼痛表现会越发明显。
日常生活中，倘若你的体重出现了不明原因的下降，并且平时也没有进行过度的运动、也没有进行节食、也没有进行减肥等等，那么这种异常的体重下降就需要提高警惕了。有很多的疾病都会导致患者出现不明原因的体重下降，而其中之一就包括肝硬化问题。
肝硬化最怕的4种食物是什么？
这是因为肝功能的下降导致肝脏无法正常的工作，就会引起体内的黑色素增加，进而使脸上的皮肤变黑，让我们的脸色看起来没有光泽。所以，若是发现自己的脸色不好，就要考虑肝硬化加重了。
当到达眼睛部位时，胆红素就很容易在这里积累。由于胆红素是一种黄色的物质，在一段时间的积累过程后，就会产生眼睛发黄的迹象。
2、熬夜晚睡
3、白糖
鸡骨草
肝硬化早期患者会伴随不同程度的消化障碍，包括食欲下降、腹胀腹泻、厌油恶心等。
这四种食物都是养肝的食物，但是一定要注意不能够多吃，因为任何的食物吃多了都是会有副作用的，所以一定要多加注意哦
在肝硬化来临的时候很多人皮肤会有蜘蛛痣，这也是疾病的信号。如果留意到皮肤表面的蜘蛛痣明显，毛细血管扩张表现，都有可能是肝脏疾病来临信号。受到肝硬化影响身体对雌性激素灭活能力降低，毛细血管扩张之后会形成蜘蛛痣。有这种信号存在应该马上采取治疗措施，控制肝硬化发展。
中医认为，绿色入肝经，绿色食物如西兰花、青苹果、菠菜等，有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。
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